Как да спра цигарите лесно? (Трикове и природен лек, които ще ви помогнат) Здраве и красота by М. Димитрова - 02.02.20170 С малки психологически трикове и подходящото „лекарство” може да откажете лесно цигарите Лесно е да се каже: „Трябва да спра цигарите…”. Знаете си, че вредят на здравето, красотата и семейния бюджет. Ако можеше да се отървете от порока веднага, нямаше да се колебаете. Въпросът е, че никотинът е прилепчив „спътник”, от когото трудно се отказваш. Цигарите се спират с помощта на много търпение и воля. Може обаче да пришпорите процеса с популярни психологически трикове и една народна рецепта, която ще се откажете от тютюнопушенето. Рецепта, с която се спират цигарите Какво ви е нужно? Половин грейпфрут Половин портокал 30мл кокосово масло 5гр риган 20мл чай лайка 30мл масло от жожоба 30мл зехтин Как се прави? Първо изцедете плодовете. Сокът изсипете в чист съд и добавете подправките. Разбъркайте, докато се получи хомогенна смес. Полученото преместете в шишенце или чиста кутийка от крем, която да ви е винаги под ръка. Когато почувствате нужда да запалите цигара, разнесете малко от сместа около ноздрите или навлажнете кърпичка, от която да вдишате. Още полезни трикове, за да спрете по-лесно цигарите: – Дъвчете канела. Убива желанието за никотин. – Солената храна убива желанието за цигара. Ако не разполагате с чипс под ръка, близнете малко сол с върха на езика. – Когато имаш желание за цигара, яжте ядки, лешници, бадеми или сушени плодове. – Винаги имайте дъвки в себе си и при нужда – дъвчете. – Ако преди да запалите цигара опитате малко мляко или сдъвчете целина или морков. Горчивият вкус в устата ще ви държи далече от цигарите. – Витамин С ви е най-големият съюзник в битката с цигарите. Затова консумирайте лимони, портокали и червен пипер. loading... Share on Facebook Share Share on TwitterTweet Share on Pinterest Share Share on LinkedIn Share Share on Digg Share Send email Mail Print Print