На училище като на празник: Как детето може да преодолее стреса в навечерието на 15ти септември

Първият учебен ден не бива да е повод за страх, а за трепетно очакване- и това не е невъзможно да се постигне с помощта на адекватен родител

В нашата култура Първият учебен ден е повод за радост- истински празник, особено за първокласниците. Носят се нови дрехи, цветя…В същото време 15ти септември е повод за голям стрес- и за най-малките, и за тези, на които им предстоят матури.

Ако искате да опазите усещането за празник, без да провокирате допълнително притеснение, превключете на режим „подкрепящ родител” и:

Не утежнявайте обстановката с напътствия и караници

Това се отнася и за вас, и за по-възрастните роднини, които с доволство подчертават „Ще видиш ти в училище!”. Детето не трябва да си мисли, че отива в изправителна институция, а на място с приятели, в което ще научи много и ще срещне нови хора.

Ако ученикът е в по-горен клас също няма нужда от напрежение. То трябва да очаква с нетърпение да види приятелите си, за да разказва интересни моменти, които не са споделили.

Наложете дневен режим

Ако детето е в първи клас, разберете в колко часа започват часовете, колко време ще отнеме да стигне до училище и постепенно започнете да установявате рутина. Нека започне да си ляга в 21.30 и вечерята със семейството да се организира по-рано.

Купете забавен будилник, създайте сутрешен ритуал за събуждане, обсъдете важността на съня за здравето. И да! Установете родителски контрол над телефона- нека да „заспи” след 21 часа и да може да се ползва след 6 сутринта.

Направете покупките на учебни помагала забавно

Заедно с детето или с всяко едно дете поотделно напазарувайте на училище. Установете финансови рамки, съобразете се с предпочитанията му, давайте практични съвети и на финала на пазаруването се наградете с пица или сладолед за добре свършената работа.

Подредете учебния кът

Дори ако живеете в малък апартамент, ученикът трябва да има кът, където за учене или просто да прекарва времето си в лични неща. Решете заедно къде да сложите компютъра, къде да подредите учебници, книги, канцеларски материали. Изберете заедно учебно бюро и подходящ офис стол.

Освободете се от работа

Направете всичко възможно да си останете вкъщи за Първия учебен ден. Дори да нямате първокласник, пригответе закуска, изпратете децата с благопожелания и направете така, че да се чувстват заредени с позитивни емоции.

Създайте семеен ритуал

Децата страшно харесват ритуалите и това не се променя (въпреки че в пубертета изглежда точно обратното). Правете специална семейна вечеря, ходете предварително всички на фризьор, гледайте любим филм на всеки 15ти или отбелязвайте колко е пораснало през лятото. Накрая правете снимка на всеки Първи учебен ден.

Оставете емоциите им да излязат

Ако придружавате детето в училищния двор, трябва да сте усмихнати, възпитани и балансирани. То обаче трябва да извади натрупаните чувства от преживяното на 15ти септември. Може да го съберете със съученици в детски кът, да отидете заедно в парка или на дълга разходка на открито. Дайте му възможност да вика, бяга или просто да се смее с цяло гърло! Първият учебен ден е празник, нали?!