Написано в Библията: Как се е хранил Исус Христос, докато е бил на Земята

Много неща все още не се знаят за живота на Христос, но изненадващо Библията дава добра представа за обичайното му меню

Векове наред хората спорят за произхода на Исус Христос, семейството му, чудесата, направени от него и „изгубените” му години. Някои въпроси никога няма да намерят своя отговор. Съвсем прозаичните неща от живота на Спасителя обаче са достояние за всички. В Библията, например, става ясно с какво се е хранил.

Независимо от произхода, мъдростта и силите му, Христос се е препитавал като всички свои съвременици. През този период е имало главно:

хляб
риба
маслини
смокини, фурми, грозде
орехи
агнешко месо
сирене

Като син на Мария и добро еврейско момче със сигурност е спазвал правилото никога да не яде заедно месото и млечните продукти. Това ограничение обаче никога не е било от значение за последователите му- християните.

Той със сигурност не е опитвал и свинско месо. Не само в исляма, но и в юдаизма, то се смята за нечисто.

Ако можем да сравним храната на Исус Христос със съвременните диетични планове, можем да обобщим, че би се чувствал добре, спазвайки средиземноморската диета. В нея се набляга на пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, варива, ядки, зехтин, риба и морски дарове.

За тези, които биха опитали начина му на хранене, трябва да имат предвид следните препоръки:

Да се хранят предимно с плодове и зеленчуци
Да ограничат количеството месо
Да използват зехтин
Да закусват със семена и ядки
Да пият много вода през целия ден
Да се хранят с по-малко захар

В древния средиземноморски свят фурмите и смокините са се яли много често, а ядките са били неразделна част от диетата. Рибата се е приготвяла по-често от агнешкото, но не е била толкова често сервирана, колкото зеленчуците без термична обработка.

Първите християни са си осигурявали енергия чрез хляба, направена от брашно от смелени пшеница, ечемик, овес и просо.
И не бива да се забравя най-важното – умереността , за която Исус Христос винаги се е застъпвал. Бъдете умерени във всичко, включително и в храната. Придържайте се към това добре известно правило и винаги спирайте да ядете в момента, в който почувствате, че стомахът ви е пълен на 80 процента.