Напитка от 2 съставки топи мазнините за 2 седмици, без диети и упражнения

Ако имате мазнини, особено висцеларни, може да помогнете на формата и здравето си с една необикновена натурална напитка

Ако имате излишни мазнини, особено висцерални – които компрометират здравето на вътрешните ви органи, тази невероятна рецепта ще ви помогне да ги „стопите“ за по-малко от две седмици. Тази напитка е още по-ефективна, съчетана с балансирана диета и редовни тренировки.

Най-хубавото е, че е направена от само 2 съставки, които вероятно са в хладилника ви:

400 г корен от целина
1 кг лимони

Как се приготвя?

Настържете корена на целината и го добавете към 2 литра филтрирана вода. Към него добавете настърганата лимонова кора. Варете 20 минути, след което оставете да се охлади за 5-6 часа.

Изцедете сок от 1 кг лимони и го добавете към целината. Разбъркайте добре, преди да изцедите течността. Съхранявайте в стъклена бутилка в хладилник за по-дълъг срок на годност.

Ползвайте 3 пъти на ден преди хранене. Пийте около 100 мл. Ако вкусът е твърде силен, се разрежда с вода.

Коренът от целина е богат на витамини А, С, К и Е, етерични масла, каротин, микроелементи и други хранителни вещества. Той има широк спектър от ползи за здравето и най-важните от тях:

Доста ниско съдържание на калории например 100 г корен съдържа само 42 калории. От друга страна, тя е богата на растителни хранителни вещества, минерали, витамини и диетични фибри.

Подобно на други кореноплодни растения, целината съдържа и множество полиацетиленови антиоксиданти, които имат противоракови свойства и могат да предпазят от рак на дебелото черво и остра лимфобластна левкемия.

Коренът от целина е отличен източник на витамин К; 100 g корен осигурява около 34% от препоръчителната дневна доза. Витамин К е особено важен за здравето на костите, защото подобрява минерализацията на костите и насърчава остеотрофната активност в костите.

Коренът изобилства от някои от основните минерали, включително фосфор, желязо, калций, мед и манган. Фосфорът е необходим за клетъчния метаболизъм, поддържане на буферната система на кръвта, костите и образуването на зъби. Медта поддържа имунитета, предотвратява анемията и подобрява костния метаболизъм.

Той също така съдържа някои пакети от витамини от В-комплекс, включително пиридоксин, пантотенова киселина, ниацин, рибофлавин, тиамин и умерено количество витамин С.