You are here
Home > Здраве и красота > Напитка от 2 съставки топи мазнините за 2 седмици, без диети и упражнения

Напитка от 2 съставки топи мазнините за 2 седмици, без диети и упражнения

Ако имате мазнини, особено висцеларни, може да помогнете на формата и здравето си с една необикновена натурална напитка

Ако имате излишни мазнини, особено висцерални – които компрометират здравето на вътрешните ви органи, тази невероятна рецепта ще ви помогне да ги „стопите“ за по-малко от две седмици. Тази напитка е още по-ефективна, съчетана с балансирана диета и редовни тренировки.

Най-хубавото е, че е направена от само 2 съставки, които вероятно са в хладилника ви:

400 г корен от целина
1 кг лимони

Напитка от лимон и корен от целина топи мазнините за 2 седмици, без диети и упражнения

Как се приготвя?

Настържете корена на целината и го добавете към 2 литра филтрирана вода. Към него добавете настърганата лимонова кора. Варете 20 минути, след което оставете да се охлади за 5-6 часа.

Изцедете сок от 1 кг лимони и го добавете към целината. Разбъркайте добре, преди да изцедите течността. Съхранявайте в стъклена бутилка в хладилник за по-дълъг срок на годност.

Ползвайте 3 пъти на ден преди хранене. Пийте около 100 мл. Ако вкусът е твърде силен, се разрежда с вода.

Коренът от целина е богат на витамини А, С, К и Е, етерични масла, каротин, микроелементи и други хранителни вещества. Той има широк спектър от ползи за здравето и най-важните от тях:

Доста ниско съдържание на калории например 100 г корен съдържа само 42 калории. От друга страна, тя е богата на растителни хранителни вещества, минерали, витамини и диетични фибри.

Подобно на други кореноплодни растения, целината съдържа и множество полиацетиленови антиоксиданти, които имат противоракови свойства и могат да предпазят от рак на дебелото черво и остра лимфобластна левкемия.

Коренът от целина е отличен източник на витамин К; 100 g корен осигурява около 34% от препоръчителната дневна доза. Витамин К е особено важен за здравето на костите, защото подобрява минерализацията на костите и насърчава остеотрофната активност в костите.

Коренът изобилства от някои от основните минерали, включително фосфор, желязо, калций, мед и манган. Фосфорът е необходим за клетъчния метаболизъм, поддържане на буферната система на кръвта, костите и образуването на зъби. Медта поддържа имунитета, предотвратява анемията и подобрява костния метаболизъм.

Той също така съдържа някои пакети от витамини от В-комплекс, включително пиридоксин, пантотенова киселина, ниацин, рибофлавин, тиамин и умерено количество витамин С.

loading...

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Top
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close