Няколко добри причини да ходим боси у дома (и навън през лятото)

Не можете да си представите зимата без топли домашни пантофи, но всъщност ходенето боси е това, което поддържа здравето и душата ни

Независимо, че е пролет, не преливаме от желание да приберем в шкафа дебелите зимни пантофи. Неносенето та чехли или топли пантофи за вкъщи позволява на телесната топлина да излиза през краката.

Тогава кръвообращението намалява и това може да доведе до здравословни проблеми като настинка и грип. Носенето на чехли осигурява защита на краката, което помага да се поддържа нормален кръвен поток и позволява на имунната система да се бори с болестите.

Докато сгряваме краката си, ние ги предпазваме и от оттоци, и от бактерии и гъбични инфекции. Пантофите също помагат за балансиране на тялото при малки деца и много възрастни.

В същото време обаче, разпространителите на древни знания популяризират и обратното: Необходимостта да се движим боси!

Определени точки по ходилата и дланите са свързани с всички жизненоважни органи в тялото ни. Чрез стимулиране на тези точки ние ги масажираме и подобряваме притока на жизнена енергия.

В продължение на милиони години хората бродели по земята боси, поглъщайки свободни електрони. Отдалечаването от този източник на енергия – чрез обувки, асфалт, гуми, сгради – е довело до увреждането на човешкото здраве.

Поради съвременния начин на живот сме загубили важната връзка със Земята, но като ходим боси сред природата, можем да възстановим необходимия баланс и да се насладим на предимствата на свързването с почвата.

Енергиен поток в нашето тяло

Биоелектричеството протича през нашите тела и дава енергия на всички органи, за да функционират правилно и балансирано. Тази биоелектричност протича през мрежа от меридиани.

Меридианите започват на всеки пръст на двете ръце, простират се по цялото тяло и завършват на върховете на пръстите. Когато такива меридиани са „отворени“, всички органи получават енергията, необходима за оптимална работа.

Когато по някаква причина този поток е възпрепятстван, енергията не може да достигне до определени органи и има нарушение във функцията на този орган, което с течение на времето може да доведе до заболяване.

Дланите и ходилата ни съдържат множество „точки“ за всички жизненоважни органи и части от тялото. На върховете на пръстите има точки, които са свързани с главата – мозъкът, синусите, очите и ушите.

Горната част от дланите и стъпалата съдържат „точки”, свързани с горната част на тялото, а долната част на дланите и стъпалата – с долната част на тялото.

За да активирате тези точки, трябва да масажирате краката си ежедневно или просто да ходите боси.

Заземяване чрез ходене с боси крака

Заземяването може да бъде също толкова важно, колкото слънчевата светлина, въздухът, водата и хранителните вещества. Означава контакт с естественото електричество, което идва от земната повърхност. Заземяването се постига чрез ходене бос, седнал или легнал на земята.

Заземяването или свързването към земята има много предимства:

– намалява нивата на стрес;

– подобрява здравето на сърдечно-съдовата система;
– намалява ефекта на вредните електромагнитни полета;

– ускорява възстановяването от болести и наранявания;

– подобрява качеството на съня.

Заземяването има силен ефект върху баланса между здравето и болестите и шансовете ни да живеем по-дълго и по-добре.

Как да ходите боси?

Започнете бавно и постепенно увеличавайте периода на ходене без обувки. Имайте предвид, че разходката ще бъде различна, ако решите да вървите боси.

Най-добре е да започнете да ходите боси по меки повърхности, като пясък или трева. Когато мускулите на краката и глезените станат по-силни и кожата на краката стане по-здрава, можете да започнете да ходите по различни повърхности.

Телата ни са перфектни и дълготрайни, ако се научим да се грижим правилно за тях. Лятото е идеалното време да оставите обувките си и да започнете с кратки разходки с богове.

Отначало може да се чувствате неудобно, защото не сте свикнали да ходите боси, но колкото повече ходите, толкова по-добре ще стимулира притока на енергия, което ще подобри здравето ви и ще ви даде усещане за удовлетворение и освежаване.