Отслабване с помощта на мисълта: Помогнете на диетата с позитивизъм

Позитивната нагласа и вътрешната убеденост е толкова важна за отслабването, колкото редуцирането на храната

Без положителна нагласа е почти невъзможно да сбъднете мечтите си! Ако искате да отслабнете, първото нещо, от което се нуждаете, е мотивация. Забравете за строгите диети, глада, хапчетата за отслабване и напрежението, посветете се на мотивация, която ще ви помогне да отслабнете и да възприемете здравословни навици по по-опростен и красив начин.

Утвържденията за ниво на суспензия ви помагат да програмирате тялото си да отслабва. Положителните утвърждения трябва да се повтарят редовно и само с положителни емоции. Те са в състояние да кодират отново съзнанието с такава сила, че в резултат тялото започва да се променя към по-добро. Подобрявайки настроението, мотивацията и самочувствието си, чрез утвърждения можете магически да се отървете от килограмите, които ви натоварват.

Ето няколко страхотни утвърждения за отслабване – повтаряйте ги всеки ден:

Тялото ми е перфектно такова, каквото е, но мога да го направя още по-красиво и по-здраво.

Аз съм красива, привлекателна и пълна с положителна енергия.
Аз съм слаба и отслабвам всеки ден.

Моята воля за промяна е способността ми да направя тази промяна.

Лесно се отказвам от сладки и нездравословни храни, избирам само здравословни.

Тялото ми става по-леко, чувствам се по-добре в кожата си.
Отслабвам всеки ден.

Имам пълен контрол над себе си и живота си.

Упражнението ме прави силен, позитивен, щастлив и здрав.
Моето тяло е храм на красотата.

Гордея се с успеха си и продължавам да се променям към по-добро
Освобождавам негативните емоции и съмнения, изграждам самочувствие.

Казвайте тези положителни утвърждения всеки ден, докато се гледате в огледалото. Можете да добавите някои свои към списъка и това със сигурност ще ви даде подкрепа, за да отслабнете, положителна енергия и сила за промяна към по-добро и приемане на здравословни навици.