You are here
Home > Здраве и красота > Поддържайте перфектна форма като Мелания Тръмп със здравословно смути

Поддържайте перфектна форма като Мелания Тръмп със здравословно смути

Мелания Тръмп изглежда невероятно заради диетата и режима, които спазва

Мелания Тръмп несъмнено е една от най-впечатляващите първи дами, които са обитавали Белия дом. Съпругата на Доналд Тръмп не само е красива, но и изключително грижовна дама, която се старае да докаже на втората си родина, че напълно заслужава ролята на първа лейди на Америка.

Но освен многобройните благотворителни инициативи, програми и каузи, които подкрепя, Мелания привлича вниманието и със забележителния си външен вид. Въпреки че преди дни отпразнува 50-годишен юбилей, съпругата на Доналд Тръмп изглежда поне с 20 години по-млада. И това няма нищо общо с пластични операции или със собствените й козметични линии, които преди години създаде.

Мелания Тръмп на 50! Ето как поддържа форма въпреки годините сн. Уикимедия
Мелания Тръмп на 50! Ето как поддържа форма въпреки годините сн. Уикимедия

Тайната на Мелания е в строгия режим, който спазва. Първата дама не само се старае да поддържа сравнително спокоен начин на живот, дори и в Белия дом, но и следи за фигурата си, въпреки многобройните опити на готвачите в президентския дворец да я изкушат с различни кулинарни изкушения.

„Старая се да водя здравословен живот, да се грижа за кожата си и за своето тяло, но с нищо не прекалявам“, сподели преди време Мелания. Тя обаче спазва стриктно хранителен режим, който й помага да остане във форма вече повече от 20 години.

Всяка сутрин Мелания изпива по една чаша здравословно смути, което най-често си приготвя лично. А то съдържа всички вещества и минерали, от които организмът й има нужда.

Ето и необходимите продукти:

Пресен спанак — 1 връзка
2 моркова
50 гр. боровинки
1 ябълка
Сокът на 1 портокал
Сокът на 1 лимон
100 гр нискомаслено кисело мляко
Няколко капки зехтин
1 чаена лъжичка семена от чия
Витамин D за пиене на капки — 2 — 3 капки
1 — 2 стръка пресен керевиз

Начин на приготвяне:

Всички съставки се изсипват в блендер и се пасират, докато се получи хомогенна смес. Готовото смути се оставя да престои около 5 минути заради чията, след което се консумира незабавно. Мелания пие само прясно смути, а не го съхранява в хладилник. По-късно през деня прави леки закуски и обяд, а на вечеря почти не яде. Но пък изглежда прекрасно, дори на 50.

loading...

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Top
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close