Работа от вкъщи? 10 начина да сте по-успешни, когато работите от дома

Все повече хора работят от дома си, но дали винаги са достатъчно продуктивни?

Работата от вкъщи изглежда като сбъдната мечта. Нямате графици, нямате работно време, нямате шефове над главата… Приказка, нали? Но само на пръв поглед. Да превърнете своя дом в работно място може да се окаже точно толкова изтощително и безплодно, колкото и работата в най-натоварения офис на света.

За да се справите с предизвикателствата на работата от дома, ето 10 полезни примера, които си струва да следвате. Гарантираме ви, че ще доведат до желания резултат — бързо приключване на задачите, повече свободно време и най-вече — повече продуктивност.

Облечете се

Колкото и да искате да сте по пижама, трябва да признаете, че така няма да свършите много работа. Особено в леглото. Пижамите са измислени за почивка в леглото, така че станете, и облечете красиви и чисти дрехи. Ще се почувствате много по-добре и по-мотивирани да работите.

Направете си списък

Създайте си списък с нещата за работа, които трябва да свършите и ги отметнете едно по едно. Това ще ви помогне да бъдете по-организирани и да приключите с ангажиментите си много по-бързо. И няма да ви позволи да отклоните вниманието си с други задачи.

Махнете нещата, които ви разсейват

Телефон, телевизор или социални мрежи — или ги изключете, или се откъснете от тях за няколко часа, докато приключите с ангажиментите си. Единственото, което може да си позволите, е музика, и то ако ви помага да се фокусирате. В противен случай се откъснете и от нея. Никога няма да приключите със задачите си, ако се разсейвате със странични неща.

Не се затрупвайте със задачи

Не взимайте няколко задачи наведнъж. Фокусирайте се върху последователното изпълнение на задачите си — първо едната, после следващата, накрая третата, четвъртата и т. нат.

Яжте здравословно

Звучи странно, но когато работите от дома, хладилникът е най-честото нещо, което отваряте. А вредните храни пречат на продуктивността и ви правят по-лениви. Затова яжте ядки, плодове, изпийте някой чай, или кафе. Но не се тъпчете с пуканки и чипс, докато работите. От тях мозъка ви няма да се размърда.

Правете редовни почивки

Задължително си давайте по 10 — 15 минути почивка между задачите. Станете, разходете се за 5 минути, после седнете и продължете.

Излезте на разходка

Разходка от 15 минути ще ви избистри ума и ще се почувствате по-продуктивни, когато се върнете. Разходката е като упражнения и ви прави по-щастливи и по-енергични.

Наградете се

Обещайте на себе си, че след изпълнение на определен брой задачи, ще се възнаградите с нещо. Било то разходка по магазините, кино с приятели, или парче шоколад. Дори 5 минути в социалните мрежи са награда за вас.

Запишете си какво трябва да направите утре

Не пропускайте да направите списък на нещата, които ще направите на следващия ден. Така ще бъдете по-продуктивни и ще организирате работата си по-лесно.

Наспете се добре

Липсата на сън влияе на производителността, повишава стреса и пречи на добрата работа. Опитайте се да спите поне 7 или 8 часа на денонощие, за да може да сте достатъчно продуктивни.

След приключване на работа, излезте от дома

Хората, които работят в офис, нямат търпение да приключат работния ден, за да излязат от офиса. Щом работите от дома, излезте от вкъщи, след като сте приключили. Може да е, за да изхвърлите боклука, може да е, за да изпиете кафе със съседа, или съседката, просто излезте за няколко минути навън. Позволете си да си поставите психологическа граница между работа вкъщи и почивка у дома. В противен случай и цял ден няма да ви стигне, за да се фокусирате върху задачите си.