Салата за отслабване „Метла”: Чисти организма и топи килограми

Салатата не е екзотична, не е изискана дори, но с нея не изпитваш зверски глад и топиш килограми

Ако не искате да гладувате, а да се радвате на вкуса на пресни зеленчуци, салатите са вашата храна! По това време обаче, повечето от нас искат да стопят натрупаните през зимата килограми. За всичко под слънцето има решение! В случая то се нарича „салата „Метла”.

Под това атрактивно име се крие комбинация от популярни продукти. В определено съотношение те засищат организма, утоляват нуждата от пресен зеленчук и…буквално измитат мазнините и килограмите от тялото.

Какво ви е нужно?

Зеле, цвекло и моркови – в съотношение 3 : 1 : 1.

Пресен лимон
Чесън – няколко скилидки

Как се прави?

Настъргвате на рендето зеленчуците и овкусявате с прясно изцеден от лимона сок и счукан чесън. Не е нужно да солите салатата, но може да добавите растително масло.

Ако не страдате от киселини, може да използвате кисело зеле, вместо прясно.

Други видове салата „Метла”

1. Класическата рецепта на салатата за отслабване може да се обогати с кисела ябълка. Тогава, казват диетолозите, слабителният й ефект е по-силен. По същата логика добавете малко ошав или сушени кайсии.

2. На празник салатата за отслабване може да се подправи и с добавете чесън, орехи, черен пипер и сол. Не се притеснявайте, че изглежда не много „изискана”. С такава салата дори след тежка софра няма да усетите тежест в корема.

Тази толкова популярна салата за отслабване е безценна за здравето. Тя влияе върху чревната флора и допринася за прочистването на организма. Тази проста салата буквално помита всичко най-вредно за организма!