You are here
Home > Здраве и красота > Шафранът – подправката, която лекува депресия

Шафранът – подправката, която лекува депресия

Мощен антиоксидант, шафранът лекува и депресия

Една подправка може да направи чудеса с настроението ви. Канелата може да ви накара да се почувствате като в зимна приказка, ванилията — да се размечтаете за летен сладолед, а шафранът… да излекува депресията ви.

Може да е изненадващо, но в кухненския шкаф се крие цял океан от природни лекарства, които ако комбинираме правилно, ще повлияят благотворно не само на вкуса на храната, но и на емоционалното ни настроение.

Шафранът – повече от скъпа подправка сн. Уикипедия

От древността шафранът се използва като средство срещу депресия. Днес той е признат от медицината като естествено средство за подобряване на кръвообращението и лечение на сърдечно-съдови заболявания. Освен това лекува кожни заболявания и редица други проблеми.

Тази древна лечебна билка неслучайно е наричана „кралица на подправките“. Добиването й е доста трудно и затова се смята и за една от най-скъпите подправки в света.

Една чаена лъжичка шафран добавена към сладкиша или ястията от ориз, не само ще промени техния вкус, но и вашето настроение. Нищо чудно, че в Италия подправят с него любимото си ризото. А в Испания той е неизменна част от традиционната кухня.

Шафранът съдържа малко калории и мазнини, но за сметка на това в 100 гр. шафран ще откриете 80% витамин C, 3,9% фибри, 11% желязо и 264 мг магнезий. И само 310 калории. Но пък ефектът му върху имунната система и кръвоносната ви система ще е наистина забележителен. Както и върху настроението ви. Затова, ако не обичате какао или просто не фенове на шоколада, включете в менюто си шафран и ефектът върху настроените ви ще се усети веднага.

loading...

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Top
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close