Следродилната депресия: Кошмарът, който ограбва мечтите на майката

Понякога, даже – доста често, срещата с първото бебе не е така красива и радостно-емоционална както пише в списанията

Нежно бебешко гукане, сияеща от гордост майка, любов, каквато още не сте познали – всички тези красиви емоции са описани надълго и нашироко в романите и списанията за бъдещи майки. Вие обаче не изпитвате същото! Тежи ви умората, всеобхватната тъга, раздразнението и дори – ненавистта към собственото ви сбръчкано и беззащитно бебенце! Чувствате се най-отвратителния и богохулен човек на света…Спокойно! Вие не сте най-ужасния човек в историята!

Не сте луда, не сте болна. Просто страдате от средродилна депресия!
Депресията след раждането е състояние, което може да настъпи след всяка бременност или първата година след раждането. Тя не е задължителна, но не е рядка.

За майката е тежко емоционална състояние, което включва тъга, безпомощност, безразличие към детето и събитията около нея, безнадеждност и често е съпътствана и от чувството за вина и срам.
Важно е да се разграничи следродилната депресия от здравите, но неприятни реакции след раждането и от някои по-тежки състояния като следродилната психоза.

Следродилната депресия се различава от обичайните неразположение, апатия, безпокойство, тъга, гняв и други неприятни усещания, които жената се чувства след раждането. Говорим за състояние, което комбинира всички тези тежки усещания – много интензивни и които траят дълго.

След раждането нивото на хормоните естроген и прогестерон намалява за кратко време и бързо се връща към нивото преди бременността, което само по себе си оказва значително влияние върху настроението. Представете си го така – в рамките на няколко часа много неща се променят в живота на една жена. Тя трябва внезапно да се грижи за новороденото по различен начин от предходните девет месеца.

Лекарите, близките и всички около нея (и дори самата тя) имат различни очаквания за това как трябва да се отнася, чувства и действа в нововъзникващата ситуация. Ако тя има различни чувства от онези, които се очакват от нея, тогава тя неизбежно ще се почувства зле.

На много майки им е необходимо време, за да заобичат бебето си, това не се случва веднага, но ако те очакват, че това ще се случи още щом го погледнат, голяма е вероятността да чувстват вина и срам. Безсъние, болка и умора допринасят още повече за лошо настроение.

Съществува опасност умората, тъгата и безразличието, които са най-нормално следствие от стреса за организма, да се разтълкуват като симптом на депресия, което да изостри усещанията за страх, вина или тъга.

Когато сме уморени, ненаспани или изчерпани, не бива да приемаме това за присъда, която ще продължи години, а временно положение, което ще претърпи промяна, когато организмът започне да се възстановява.

Дискомфорт, скръб, усещане за безпомощност, гняв, плач, резки промени в настроението не са следродилна депресия, ако продължават няколко дни след раждането и не са много интензивни. Това е здравословен начин, чрез който нашата психика се адаптира към ситуацията, обобщава какво се е случило и по този начин възвръща чувството за контрол.

Тези внезапни промени в настроението, от интензивно приятно до силно неприятно, са естествен процес, наречен с романтичното име: „baby blues“.