You are here
Home > Здраве и красота > Спасете от главоболието за 1 минута (Бързи техники за справяне с мигрената)

Спасете от главоболието за 1 минута (Бързи техники за справяне с мигрената)

Главоболието може да превърне деня ви в ад

Всеки от нас е имал пристъп на главоболие веднъж или по-често. Постоянната мигрена е кошмарно преживяване, но дори и само спонтанно да ви заболи главата, болката често пъти е съпътствана с гадене, понижена работоспособност и допълнително напрежение.

Излекувайте главоболието за 1 минута сн. Pixabay
Излекувайте главоболието за 1 минута сн. Pixabay

За да се освободите от неприятните болки ето няколко съвета, как може да се отървете от тях само за 1 минута.

Мо­лив

Когато сме нервни, напрегнати и под стрес, често подсъзнателно стискаме зъби, с което напъваме мускулите свързващи челюстта и слепоочията, а това води до главоболие. За да избегнете това, просто захапете дървен молив и започнете да го гризете. По този начин ще затрудните работата на мускулите на челюстта и ще ги отпуснете, а това ще намали или изцяло ще спре болката.

Мента

Ако имате проблеми с възпаление на синусите и алергии, направете масаж на челото с помощта на етерично масло от мента. В дланта си изсипете малко бебешко олио или зехтин и няколко капки етерично масло от мента. С пръст разбъркайте съставките, а след това го нанесете върху челото и в областта на синусите, около носа и слепоочията. Масажирайте лицето с леки кръгови движения около една минута, а по желание може и по-дълго.

Акуп­ре­сура

Акупресурата е древна техника, при която с помощта на определени точки по тялото може да облекчите или пък да излекувате многобройните си оплаквания. Намерете мястото на горната част на дланта, където се съединяват костта на показалеца и палеца. Натиснете мястото с палеца и показалеца и с много бавно движение (три до четири кръгове в минута) масажирайте мястото в продължение на една минута или повече. Сами ще усетите как болката сама ще изчезне.

loading...

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Top
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close