You are here
Home > Здраве и красота > Стопете отпуснатия корем само за 2 седмици (Само с два прости масажа)

Стопете отпуснатия корем само за 2 седмици (Само с два прости масажа)

Отпуснатият корем може да изчезне само след две седмици

Злоупотреба с бира, раждане, рязко отслабване или напълняване — отпуснатият корем е изключително неестетична гледка. И ако нямате време или желание да се потите във фитнеса, нито имате възможност да се подложите на скъпоструващи процедури, този метод може да повлияе благотворно на фигурата ви, без в същото време да се чувствате обременени с излишни разходи. Двете прости техники ще направят чудеса със здравето ви.

Бърз масаж стапя корема само за 2 седмици сн. pikrepo.com
Бърз масаж стапя корема само за 2 седмици сн. pikrepo.com

1. Техника с щипане

Легнете по гръб и поставете ръцете си на корема. Направете леки масажни движения на принципа на пощипването. Продължете да правите масажа по посока на часовниковата стрелка, като постепенно стеснявате кръга. С всяко движение щипането трябва да бъде по-интензивно, а на края кожата трябва да бъде леко зачервена. Масажът се прави в продължение на 5 минути, веднъж на ден. И е желателно да са минали поне няколко часа от последното ви хранене, когато го прилагате.

2. Воден масаж

За тази процедура ви е необходимо да се подложите на душ с хладка вода. Масажирайте различните части от тялото с вода, като движите душа отдолу — нагоре и обратно. Температурата и силата на водната струя може да променяте от време на време, по ваш избор. Процедурата трае пет минути и има за цел да забърза процеса на стягане на корема и в същото време тонизира целия организъм.

loading...

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Top
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close