Вместо кафе: Енергийно смути, което ще ви държи в кондиция по-дълго

Невероятен микс от натурални продукти ще ви държи свежи и през зимната апатия

Една чаша – две кафе дневно е добре. Повече обаче – в никакъв случай! Какво да правим тогава, ако страдаме от хронична умора, липса на виталност и непрекъснато усещаме нужда от кофеин?! Опитайте нещо ароматно, вкусно и далеч по-здравословно! Енергийно смути ще даде перфектен старт на деня ви и ще ви върне усещането за енергичност, каквито обикновено придобиваме през пролетта!

Необходими продукти:

1 банан
1/2 лимон
1 супена лъжица мед
1 супена лъжица трохи от бисквити
200мл прясно мляко

Начин на приготвяне:

Нарежете банана на кръгчета. С миксер разбийте плода със сок от половин лимон, добавете меда и трохите, после млякото и докато се получи пянообразна смес.
Ако се е получило прекалено гъсто, можете да добавите мляко, за да го направите по-удобно за пиене.
Можете да добавите и канела и смутито е готово за сервиране!