Despacito може и да не звучи от всеки ъгъл, но Сулейка Ривера лесно не може да бъде забравена
Despacito не може да се забрави лесно, нищо че не е такъв суперхит, какъвто беше през лятото на 2017та. Една от причините за това е изумителната Сулейка Ривера, която може да изкуши и светец с начина, по който танцува в клипа.
Хубавата пуерториканка ненапразно печели Мис Вселена преди 14 години, но по-късно се омъжи, роди дете…и стана световен сексимвол на 30!
Тя осребри прекрасно славата, която ѝ донесе Despacito. Радва се на страхотни предложения и впечатляващ хоронар за партньорството ѝ с Брус Уилис в реклама на енергийни напитки. Всичко това обаче изисква известна инвестиция – часове упражнения, внимание към храната и определени напитки за консумиране.
Слава Богу, Сулейка Ривера не е от лицемерките, които не признават за лишенията и твърдят, че не правят нищо, за да са толкова изкусителни!
Толкова е наясно от какво има нужда и тя, и жените на нейната възраст и с нейните ангажименти, че е създала собствена програма. Dura Fit Latino има собствен канал и в Инстаграм може да видите всички упражнения, които извайват красивото тяло на Сулейка Ривера.
Вижте тази публикация в Instagram.
Si quieres un cambio, haz algo diferente. ?? ¡Buen inicio de semana! #DuraFitLatino ??♀️??♀️
Вижте тази публикация в Instagram.
Освен това, чувствената брюнетка споделя рецепти, които поддържат сити, пречистват и хидратират организма.
Ето някои от тях:
Овесено „мляко”
Подпомага намаляването на LDL холестерола, забавя абсорбцията на глюкоза, предотвратява запека и деминерализацията на костите.
Необходими са ви:
1/4 чаша овесени ядки
2 чаши гореща вода
3 фурми
1/2 с.л. канела на прах
Смесете всичко и бъркайте, докато ядките набъбнат. Разбийте всичко в блендер. Отцедете и консумирайте напитката топла или студена.
Тоник с лимон и семена от чия
Това просто средство ви осигурява витамини, калций, протеини и антиоксиданти. В допълнение, засища и ви помага да регулирате нивото на кръвната си захар.
Необходими са ви:
1 лимон/2 лайма
Пчелен мед – на вкус
1 ½ вода
1 ч.л. семена чия
Лед
Чиа семената трябва да се накисват в половин чаша вода (100 мл). След час са готови.
Изцедете лимона или лйма в чаша с вода. Добавете набъбналите семена от чия.
Подсладете с малко мед и пийте след закуска. Добавете лед на вкус.
Тоник с ябълка и канела
Необходими са ви:
1 цяла пръчица канела
1 нарязана червена или зелена ябълка
1 лимон
1 л.вода
Сварете водата с всички съставки.Отцедете я и консумирайте по чаша от сместа сутрин на гладно. Няколко дни по-късно ще видите как организма ви преработва и се освобождава от излишното много по-бързо.