You are here
Home > Cherchez la femme > Момичета, има смисъл > За да спреш да бъдеш жертва: Практически съвети на Уейн Дайър

За да спреш да бъдеш жертва: Практически съвети на Уейн Дайър

Можеш да бъдеш жертва заради лошо стечение на обстоятелствата, но по-често това е избор

Позицията на жертвата води до ситуация, в която човек престава да играе решаваща роля в собствения си живот. Популярният автор Уейн Дайър в книгата си „Как да се отървем от комплекса на жертвата” обяснява какво да правим, за да спрем да изпитваме това болезнено чувство и да действаме свободни и без страх.

Какво значи да си жертва?

Следните ситуации ще ви покажат ясно, че сте стигнали момент, в който не само преживявате лош момент и отношения, но и сте приели удобството на това да сте жертва:

1. Не контролирате живота си

Жертвата не само действа и мисли под друг диктат. Тя не решава дори прости неща като какво да си облече.

Жертвите са предимно тези, които прекарват живота си под диктовката на други хора. Те откриват, че правят неща, които са им дълбоко неприятни, или са привлечени в чужди за тях дейности, които главно носят само чувство за съжаление.

2. Действате от позиция на слабия

Хората с комплекс на жертви често чувстват, че не са достатъчно умни или способни да заемат активна позиция. Затова те избират да прехвърлят важни решения на други, по-силни и по-солидни, според тях, хора. Жертвите избягват независимостта дори и в малки неща: дават право да им избират ястие в кафене или послушно да отидат на филм, който не искат да гледат.

3. Животът не работи за вас

Ако изглежда, че губите цялата си енергия и време, за да угаждате на другите, сте принудени да се приспособявате и да правите това, което не ви харесва, от чувството за дълг, тогава сте в положение на жертва.

4. Тревожността и самоунищожението са ви спътници

Жертвите страдат от комплекс за малоценност. Те се омаловажават по всякакъв възможен начин в диалог и пред другите хора. Това се проявява дори в малки неща. Например – не приемат комплименти, но избират за себе си изгоряло парче от пая, съгласяват се на ниска заплата.

Алтернативно поведение: Свободна и силна личност

Свободата означава, че никой не ви притеснява да управлявате собствения си живот в съответствие с вашия избор. Да се примирите с нещо по-малко означава да изберете една от формите на робството.

Не се поддавайте на хитростите на хората, които внушават, че свободата е егоизъм и безотговорност. Отговорността е резултат от избор, вие го поемате доброволно. В никакъв случай не се подвеждайте по нечия прищявка или под натиск от обществото.

„Най-свободните в света са тези, които са в хармония със себе си: те просто не обръщат внимание на твърденията на други хора, защото самите те ефективно подреждат и насочват живота си“ – пише Уейн Дайър в своята книга.

За да спреш да бъдеш жертва: Практически съвети на Уейн Дайър

Как да постигнете сами това? – Последвайте съветите на популярния автор:

Да се измъкнем от положението на жертва

1. Вярвайте във вашата значимост и я защитавайте.

Първата стъпка към преодоляването на комплекса на жертвата е осъзнаването на стойността на вашата личност. Не позволявайте на никой да оспорва или омаловажава важността ви. Никога не се поставяйте под другите.

2. Започнете да се държите като силна личност.

Развивайте навиците на свободните и независими хора, отървете се от самоосъждането и оплакванията за живота. Не очаквайте подаръци от късмета, разчитайте на собствените си сили.

Просто е да се каже, но малко по-сложно изглежда да се направи. За да постигнете вътрешна сила и увереност, не ви трябва да извършвате подвизи или да взимате страха на хората. Достатъчно е да действате от позицията на силния в определени житейски ситуации:

1. Спрете да искате разрешение

Това, разбира се, не означава забравяне на учтивостта и нахлуването в личното пространство на другите. Лошият навик на жертвите е, че те искат разрешение за действия, които са в техните граници и трябва да се извършват без чуждо разрешение.

Бъдете ясни за своите правни претенции или бъдете отворени относно вашите намерения. Не питайте партньора си дали можете да отидете на парти или да се запишете на зумба. Съобщете своите планове директно, без извинения или вина.

Вие сте пълнолетен и можете да действате в свой интерес без разрешение на някой друг.

2. Демонстрирайте увереност в разговора

Гледайте събеседника си в очите, говорете ясно, без дълги несигурни паузи и пресичания, не обикаляйте в кръг. Позата и изражението на лицето са много важни. Стойте изправено (несигурният човек се свива), не правете гримаси, отървете се от нервни жестове.

3. Не помагайте, ако не искате

Това може да звучи грубо. Но колко пъти вече сте давали заем, когато не сте искали? Или колко пъти сте слушали оплакванията на другите за живота,? Отказът не ви прави лош човек. Не забравяйте, че ако се държите като жертва в подпомагането на други хора, ще бъдете използвани. Правете добри дела с чисто сърце и свободна воля, а не от приличие или вина.

4. Не се страхувайте да говорите за себе си и да споделяте с другите.

Жертвите често мерят всяка дума и се страхуват, че срещу тях ще бъде използвана всякаква информация. Не се измъчвайте от подобни видове страхове. Годините на страх да покажете истинската си природа на публично място води до факта, че забравяте кой сте всъщност и какво искате.

Разбира се, информацията трябва да съответства на ситуацията и степента на доверие между събеседниците. Не стигайте до крайности. Умението да се пази баланс е друг признак на силна личност.

5. Изисквайте качествено изпълнение на услугата, за която плащате

Проверете квитанциите в магазина, сметката в ресторанта, сроковете на годност и безопасността на продукта. Ако не сте доволни от качеството на услугите, не се колебайте да поискате замяна или компенсация. Не позволявайте на хората, на които плащате, да ви превърнат в жертва. Не си тръгвайте мълчаливо – изисквайте качествено обслужване, подмяна на ястието или възстановяване на сумата.

loading...

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Top
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close