Златното правило „5:1”, което спасява всеки брак от разпад

Ако сте склонни да се реванширате за всяка грешка…петорно, бракът ви ще преодолее изпитанията на времето

Колко дълго ще продължи бракът ви, зависи от много неща – бъдещето не може да се предскаже. Двама американски психолози, Джон и Джули Готман, обаче твърдят, че са разработили златна формула, по която можете да определите колко дълго ще останете заедно. След като проведоха проучване на 130 младоженци, семейството установи (с 94 процента точност) Златно правило 5: 1, което показва дали бракът ще оцелее или ще завърши с развод.

Споровете в съвместното съжителство са неизбежни, но има начин конфликт да се използва и за подобряване на отношенията.
И тук стигаме до съотношението 5: 1 – за всяко отрицателно нещо, което причинявате на партньора си, трябва да направите пет положителни неща, за да изтриете лошите спомени. Това изглежда сложно, но в действителност не е нужно жестовете да бъдат огромни – те могат да бъдат прегръдка, комплимент или помощ в кухнята.
Готман са установили, че двойки, които умишлено или не практикуват „правило 5:1”, имат връзка, която ще издържи на изпитанието на времето.

Ако сте склонни да опитате, имайте предвид, че стратегията се прилага в дългосрочен план. Не е сложно да я приложите, но бъдете последователни! Ако го направите, бракът ви ще преживее трудни неща като скандал заради свекървата, финансови проблеми или дълга съвместна отпуска.