Проблемният брак – как да излезем от кризата?

Проблемният брак — кои са факторите и как да излезем от кризата?

Проблемният брак често започва с голяма любов и завършва в зала 13. А нерядко повод за раздялата е „Вече не го/ не я обичам“. И макар според много списания за жени бракът да е остаряла институция, в настоящата статия ще се опитаме да разгледаме възможните фактори за криза в една връзка, както и решенията за нейното спасяване.

1. „Искам нещо ново“

Това е един от главните фактори, които водят до криза не само в брака, но и във всяка връзка. Дългогодишната рутина си казва думата и всеки опит за промяна се приема със страх. Ако партньорът ви реши да направи неочаквани промени, които засягат живота ви, а вие се чувствате достатъчно удобно в настоящата ситуация, за да искате да я промените, неминуемо възниква въпросът „Какво не е наред?“.

Съвет: Понякога съмненията са абсолютно неоснователни, друг път зад тях стои неудовлетворение от връзката. Най-добре е в тази ситуация да обсъдите нещата и да се изясните. И най-вече: Не се страхувайте да говорите и да питате, ако промяната касае брака ви.  В такава ситуация не се опитвайте да наложите своето мнение, а обсъдете с половинката си положението открито. И не крийте страховете си.

2. Аз искам едно, той иска друго

Различията, които изглеждат очарователни в началото на брака, с годините вероятно са започнали да ви вбесяват. Вие искате съпругата ви да си стои у дома и да се грижи за децата, а тя предпочита да излиза навън, за да се забавлява с приятелки? Неговият навик да пътува през уикенда с приятели извън града за риба, като ви оставя сама, в началото е изглеждал страхотна възможност да си починете един от друг, но сега ви изнервя, защото ви оставя единствено вие да се справяте с децата? Кризата и конфликтите са неизбежни в подобна ситуация.

Съвет: Опитайте се да постигнете компромисно решение. Поговорете с половинката си и се споразумейте. Ако никой от вас не иска да се откаже от навиците си, потърсете начин да осигурите същата свобода и комфорт и на другия. Освен това се постарайте да прекарвате поне 1/3 от времето си заедно и да отделяте време за семейството и децата си. Така ще заздравите и семейните връзки.

3. Той / Тя не ме разбира

Това е един от най-често срещаните проблеми във всяка връзка, без значение дали сте женени от 1 или 10 години. В първите години на брака стъпвате на пръсти един около друг и се стараете да разберете, или най-малкото да не се налагате над другия. С времето обаче партньорите развиват усещането, че щом са женени могат да наложат над другия своята гледна точка и своите виждания. И не могат да приемат, че мнението на партньора се различава от тяхното. Подобно неразбиране води до изостряне на отношения, ниска самооценка, кризи, а най-често и до развод.

Съвет: Зарежете решаването на тестове в женски списания, които уж трябва да ви подскажат къде е проблема. И преди да се отправите към зала 13, направете един последен опит. Седнете и сериозно поговорете с партньора си за проблемите. Очертайте обективно основните въпроси, по които искате да говорите и не влизайте в конфликт, дори и другата страна да повиши тон, и да се опитва да се скара с вас.

Запазете спокойствие и поискайте да обсъдите въпросите, които са решаващи за брака ви — разкрийте силните и слабите си страни, признайте своите грешки и тези на партньора, и потърсете заедно решение на проблема. Внимавайте — съсредоточете се върху главните неща, без да се връщате към стари скандали и конфликти. И не забравяйте — разговорът има за цел да ви помогне да разрешите проблемите във връзката си, а не да ги задълбочите още повече.

4. Кой е шефът вкъщи?

„Аз печеля повече пари, затова тя ще ме слуша! Аз съм по-умна от него, той трябва да ме слуша! Кой е шефът вкъщи?“ До болка познати фрази, които вбесяват всеки женен мъж и всяка омъжена жена. Опитът да доминираме над партньорите си, може да прати и най-стабилния брак в историята. Често пъти мъжете са в настроение да бъдат агресивни, ако половинките им се опитат да им се наложат. Не са малко и еманципираните жени, които на висок заявяват глас заявяват „Няма да стоя вързана за печката“ и демонстративно излизат от дома.

Съвет: Вкъщи няма началник. Разпределете си задълженията и ролите, и съобразявате с другия. Бракът означава партньорство, а не игра на шеф и подчинен. Уважавайте съпруга/съпругата си, без значение дали е на вашето интелектуално ниво, и дали печели повече от вас. И по никакъв начин не го подценявайте и не се опитвайте да го карате да се чувства по-малко значим от вас самите. В противен случай този брак е наистина обречен.

5. Той /тя не е на нивото ми (Или когато роднините се намесят)

Голямата любов бързо отстъпва място на големите скандали, особено когато роднините се намесят. Ако бъдещата ви тъща или свекърва реши, че вие не сте достатъчно добри за нейното съкровище — Бог да ви е на помощ! Не са малко случаите, в които роднините уж от чисто „доброжелателство“ тръгват да се месят в семейните отношения. А започнат ли да манипулират и децата, проблемът се обостря. Най-често ще чувате за себе си, че не сте достатъчно добри за своя партньор, или партньорка. Че той/ тя е под нивото ви и трябва да се разделите.  А щом започне и  половинката ви да се влияе от подобни коментари, или вземете бързо мерки, или направо подавайте молба за развод, защото шансовете този брак да продължи успешно са равни на нула.

Съвет: В този случай няма универсално решение, нито пък само от единия партньор зависят нещата. Един от вариантите е да се изнесете в самостоятелно жилище, а другия — да поговорите много сериозно с роднините и от двете страни, като им забраните да ви се месят в семейството. Ако обаче конфликтът се е пренесъл на междуличностно ниво и партньорът ви смята, че вече не сте достатъчно добри един за друг, седнете и обсъдете много сериозно нещата, без да криете истинските си чувства.

Ако се чувствате недооценени заради действия, думи или неудобни ситуации, в които ви е поставил другия, кажете му го открито. Ако смятате, че партньора/ партньорката ви по някакъв начин ви пречи, или злепоставя, кажете му го и го помолете да промени отношението си. Но не бъркайте честността с обида — постарайте се да поговорите тактично и дипломатично с партньора си. В противен случай неминуемо ще го засегнете и скандалът не ви мърда.

6. Той/ Тя работи прекалено и няма време за семейството

В днешното натоварено ежедневие, работата се оказва един от големите проблеми за всяка връзка. Съпругът ви работи прекалено много, а колежките му в офиса, го виждат повече от вас и децата ви. Жена ви преследва кариера, поставяйки семейството на втори план. Мнението „Няма да свиря втора цигулка“ и „Или аз ще съм на първо място, или няма смисъл от този брак“ е първа стъпка към развода.

Съвет: Това се отнася и за двете страни. Решите ли да сключите брак и щом сте женени, влезли сте в това приключение заедно и сте си дали сметка, че вече не сте сами и семейството трябва да бъде основен приоритет за вас. Помислете добре, дали предпочитате да жертвате съпруга/съпругата и децата си, за да преследвате повишение, или по-ценни за вас са няколко часа прекарани с близките ви. Ако се чувствате пренебрегнати, или недооценени, обсъдете ситуацията с партньора си. Постарайте се да намерите време, което да прекарвате със семейството и особено през уикендите се опитайте да излизате заедно с любимите си хора сред природата, или да правите нещо заедно, като оставите мобилния у дома. Преценете внимателно кои са нещата, които наистина са от значение за вас. И ако държите наистина на семейството си, покажете им го, а не ги пренебрегвайте заради работата, защото в един момент те вече няма да са край вас, за да споделят успехите ви.