Как да влезете в топ форма без диети Всички искат да изглеждат здрави и красиви, но диетите са наистина трудно изпитание за организма. Още повече., че имат често и един йо-йо ефект, заради който трупате за отрицателно време свалените килограми. Можете обаче да отслабнете и без диети. Ето няколко страхотни трика, които