Спортът е от такава важност за детето като правилното хранене и благоприятната семейна среда Предимствата на спорта изглеждат очевидни, но от психологическа гледна точка този въпрос е много по-сложен. Физическата активност в по-млада възраст засяга целия по-късен живот. Спортът в детството развива гъвкавост, поддържа мускулите в тонус и има положителен ефект