Просто упражняване за отслабване с понижаване на кортизола Здраве и красота by М. Димитрова - 14.09.20230 За да свалите килограми, на първо място трябва да се отпуснете. Буквално По време на стрес качваме килограми, а когато почиваме, отслабваме. Защо се случват тези неща? В периода на релаксация се рестартира механизмът на метаболизма, като през това време индексът на стрес кортизол намалява. Като използвате тази информация, може чувствително
Сок за ускоряване на метаболизма и лесно отслабване Здраве и красота by М. Димитрова - 14.08.20230 За да форсирате процеса на обработка на храна, освежете сутрините си с пикантен сок за ускоряване на метаболизма Отслабването всъщност не е трудно. Достатъчно е разумно хранене, движение и бърз метаболизъм. Много жени, особено след 40, обаче се оплакват – живеят в лишение, не водят уседнал начин на живот, а никога
Бавен метаболизъм: Какво го предизвиква и как да го предотвратите Здраве и красота by М. Димитрова - 17.06.20220 Изразходването на енергия за основните функции на тялото намалява с възрастта, а хората губят мускулна маса, движат се и тренират по-малко В допълнение към естествения процес на стареене, ключовите елементи, които забавят вашия метаболизъм, са свързани отново с физическата активност: - По-малко движение всеки ден, по-бавен начин на живот с малко активност. -
