You are here
Home > Здраве и красота > Как да повишим имунитета си с билки

Как да повишим имунитета си с билки

От всички растения и билки може да се извлече полза, но съчетавайки някои от тях, може не само да излекуваме болките си, но и да укрепим имунитета си

Ако сезона на резките температурни промени и респираторни заболявания провокира притеснения за здравето ни, трябва да търсим спасение първо в природата! Там са растенията, които не само могат да излекуват всяка болест, но и които подсилват имунитета ни. Те са толкова достъпни, че вместо да ги търсим по аптеки и дрогерии, може да си ги наберем сами:

Шипка

В този храст, на практика, няма нищо излишно. Може да използвате всичко от него за запарки, отвари и чай. От плодовете, цветовете, коренищата, листата и дори стеблата на това растение получавате цяла „кошница” благодат: много витамин С, минерали, дъбилни вещества и естествени киселини. По тази причина шипката е първото растение, което се препоръчва от семейните лекари за укрепване на имунната система, както и за профилактика на хипертония, цистит и недостиг на витамини.

Липа

Чаят от липа се пие още от детската градина, защото цветовете на това дърво са богати на витамини, флавоноиди и гликозиди. Подхоящи са за чайове и отвари, които лекуват суха кашлица, остри респираторни инфекции и вирусни заболявания. Отварата от липа е и силно антибактериално средство, което е ефективно при възпалено гърло и с което се прави гаргара.

Жълт кантарион

Билката е богата на витамини, масла и естествени киселини, затова и инфузията от нея се прилага при лечение на грип от всеки тип. Жълтият кантарион възстановява телесната тъкан, облекчава възпалението и укрепва тялото.

Дяволска уста

Дяволска уста, по –прочута у нас като „домашна коприва” е богата на масла, естествени киселини, минерали, флавоноиди и витамини. Толкова добре успокоява и нормализира високото кръвно налягане, че се използва за лечение на хипертония и нервни разстройства.

Гроздовидна песъкиня

Плодовете на това лечебно растение съдържат ябълчена, аскорбинова, лимонена киселина, захар, флавоноиди, масла. От тях се приготвят инфузии, които облекчават възпаленията и детоксикират, нормализират храносмилането и работата на червата.

Сн: rawpixel.com

Рецепти за вкусен билков чай, който ще допаднат и на децата

По принцип децата не обичат чай, но има рецепти, които добре подсладени, ще допаднат и на тях. В подкрепа на здравето ви и като по-полезна алтернатива на кафето, ви препоръчваме да си направите чай от:

Равни части: маточина, глог, жълт кантарион, липа и мента. Напитката има подчертан успокояващ ефект.

Равни части: черен бъз (плод), липа, мащерка. Чаят, направен така, също успокоява, но и  облекчава болките в гърба и укрепва здравето.

Равни части: лайка, мента, мащерка. Прекрасен чай не само за здравето, но и за красотата, и за настроението. Той ускорява процеса на метаболизма, храносмилането и премахва подуването на червата. Действа дори срещу напрежение.

loading...

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Top
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
error: Content is protected !!