Направи си сам: Антистрес топче, с което да победите напрежението Заети ръце - щастливо сърце by М. Димитрова - 03.02.2022035 Ръчният труд и антистрес играчките не само разреждат напрежението, но и карат душата да си почива Съвременният начин на живот не спестява никого стреса. Той е голям враг на здравето и на външния ни вид и въпреки че го приемаме като нещо нормално, правим всичко за да го сведем до минимум. Има
Как да се успокоим, когато почувстваме тревога: 20 напомняния за спешни случаи Момичета, има смисъл by М. Димитрова - 12.12.201712.12.201706 Ако се чувствате изплашени и тревога е обхванала сърцето ви, имате нужда от най-добрия си приятел – дори това да сте си самите вие Когато ви обхване тревожност, можете да се почуствате така безпомощни, сякаш мозъка и тялото ви са извън контрол, и има малко можете да направите, за да почувствате
Стрес или депресия: Как да си помогнем преди срещата с доктора Здраве и красота by М. Димитрова - 02.11.201707 Проблемите днес или вчера може да отворят зейнала рана в съзнанието и кошмар, породен от стрес или депресия Термините „стрес „ и „депресия” често се използват с едно и също значение. Въпреки че симптомите са подобни и едното може да доведе до появата на друго, трябва да знаете, че това са
Да преборим стреса и депресията за минути (Изпитана японска техника) Здраве и красота by М. Димитрова - 15.02.201707 Срещу хроничния стрес може да помогне добрата почивка, но има алтернатива, която изисква по-малко време Много проучвания показват, че хроничният стрес е свързан с множество емоционални и физически заболявания. В резултат на непрекъснатото напрежение се страдаме от: гадене, повръщане, тревожност, високо кръвно налягане, депресия, инсулт, инфаркт, слаба имунна система и т.н. Въпреки
