Изразходването на енергия за основните функции на тялото намалява с възрастта, а хората губят мускулна маса, движат се и тренират по-малко В допълнение към естествения процес на стареене, ключовите елементи, които забавят вашия метаболизъм, са свързани отново с физическата активност: - По-малко движение всеки ден, по-бавен начин на живот с малко активност. -