You are here
Home > Дом и семейство > Кухня > Бързи бананови понички

Бързи бананови понички

Ако обичате понички, но вечно внимавате и броите калориите, опитайте рецепта, която ще наруши минимално диетата ви

Хубави, пухкави и още топли понички са нещо, което всяка добра домакиня знае да прави и…рядко опитва, боейки се от трупането на излишни килограми. В тяхна помощ предлагаме рецепта, която не е така калорична, но също толкова вкусна като класическата.

Какво ви е необходимо?

2 зрели банана
1 яйце
2 чаени лъжички кафява захар
2 чаени лъжички овесени ядки
2 чаени лъжички оризово брашно
1 чаена лъжичка картофено нишесте
½ чаена лъжичка бакпулвер

Понички с банани или бананови понички

Как се приготвят?

Обелете бананите, намачкайте ги и изцедете сока от тях, ако е нужно.
Добавете едно яйце и разбъркайте. Добавете захар, овесени ядки и оризово брашно, бакпулвер, след това картофено нишесте. Разбъркайте всичко добре.
На среден огън загрейте добре олиото, в което ще печете понички.
Бавно добавете желаното количество тесто към горещото масло и печете до златисто кафяво, след това го обърнете и изпечете от другата страна.
Банановите понички вървят, естествено, с пудра захар, сладко, шоколад или друг любим топинг!

loading...

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Top
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close