Плосък и стегнат корем само за 8 минути на ден – упражнения, които връщат времето назад Здраве и красота by М. Димитрова - 27.07.2016011 Вместо да тормозите тялото си с часове тренировки и строги диети, заложете на постоянството за плосък и стегнат корем След раждането, особено на второто дете, повечето майки се отказват от мечтата за красива фигура и бански-половинки. Покрай безкрайните задължения не остава време за фитнес зала, още по-малко им се дават пари,
Перфектна коремна преса – как да се сдобием с идеалната фигура? Здраве и красота by К. - 10.05.201602 Правила за коремна преса или как да се сдобием с перфектен корем в 5 лесни стъпки Всички искаме стегнати коремни мускули, особено когато наближава лятото и сезона на банските. Въпреки това, и сами сте наясно, че коремът не се оформя от самосебе си през нощта. Искате идеална коремна преса? Ето как