You are here
Home > Дом и семейство > Кухня > Бананов сникърс – съвършен десерт преди изпит

Бананов сникърс – съвършен десерт преди изпит

Банановият сникърс е здравословна алтернатива на купешкия – не отстъпва по вкус, но е далеч по–полезен

Сигурно си мислите, че сникърсът е враг на вашата диета, но не е нужда да се отказвате от любимия десерт дори по време на пости. Просто намерете подходяща алтернатива! Банановият сникърс е чудесно решение – насища, ако сте на диета, зарежда силите ви преди тренировка или…преди тежко учене за изпит!
Рецепта за бабанов сникърс

Какво ви е необходимо?

1 голям банан
40гр.фъстъчено масло за мазане
40гр. печени фъстъци
Течен шоколад или цял шоколад, който да разтопите

Как се приготвя?

Нарязвате на четири големия банан .
Горната страна на четвъртинките намазваме с фъстъчено масло – слоят може да е дебел, колкото ви харесва.
Покриваме масления слой с парченца печени фъстъци. Слагаме банановите резени в фризера за половин час.
През това време топим шоколада – или на водна баня, или в микровълновата.
Изваждаме банановите парчета от фризера и ги натапяме в разтопения шоколад.
Получените парчета ги слагаме за още 20 минути в камерата, за да се стегнат! В резултат получавате съвършени барчета диетичен, безглутенов бананов сникърс!

loading...

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Top
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close