Стресът при децата може да вреди, но и да помогне Мама и бебе by М. Димитрова - 11.11.20210 Свикнали сме да свързваме думата „стрес” с отрицателни емоции и негативни резултати, но това не винаги е така Всички родители знаят, че хроничният стрес уврежда мозъка на детето. Това е като да се опитваш да отгледаш цвете в тясна саксия. Постоянният стрес отслабва психиката и здравето на детето. Но не всеки
Просто упражнение с орехи в дланта гони стреса и лекува душата Здраве и красота by М. Димитрова - 03.09.20180 Два ореха в дланта, няколко прости движения – и ще видите как нервното напрежение ви пуска и стресът се изпарява Това упражнение с орехи е ефективен метод, препоръчан от източната медицина. Опиталите го твърдят, че той облекчава нервното напрежение и успокоява много бързо. За да се спасите от стреса е нужно нещо
10 мантри срещу драма, стрес и тревоги Момичета, има смисъл by М. Димитрова - 22.06.201822.06.20180 Стресът не е присъда - той е провокация, задача и добре маскирана мъдрост Какво е това, което причинява стрес и драма в нашия живот? Най-често това са неща, които противоречат на онова, което очакваме, което може да ни дразни или да ни обезкуражи. Но от такива ситуации можем да научим важни
Тибетска рецепта, която неутрализира щетите от ежедневния стрес върху тялото Здраве и красота by М. Димитрова - 10.01.20180 Защитете се от негативните ефекти на ежедневния стрес върху здравето Стресът съсипва не само настроението ежедневно. Той нанася рани в душата и разболява тялото. Винаги може да направите нещо – да се освободите от дразнителите, да смените адреса и работата. Това обаче е трудно или далеч не така просто като една
Как да се успокоим, когато почувстваме тревога: 20 напомняния за спешни случаи Момичета, има смисъл by М. Димитрова - 12.12.201712.12.20170 Ако се чувствате изплашени и тревога е обхванала сърцето ви, имате нужда от най-добрия си приятел – дори това да сте си самите вие Когато ви обхване тревожност, можете да се почуствате така безпомощни, сякаш мозъка и тялото ви са извън контрол, и има малко можете да направите, за да почувствате
Стрес или депресия: Как да си помогнем преди срещата с доктора Здраве и красота by М. Димитрова - 02.11.20170 Проблемите днес или вчера може да отворят зейнала рана в съзнанието и кошмар, породен от стрес или депресия Термините „стрес „ и „депресия” често се използват с едно и също значение. Въпреки че симптомите са подобни и едното може да доведе до появата на друго, трябва да знаете, че това са
Да преборим стреса и депресията за минути (Изпитана японска техника) Здраве и красота by М. Димитрова - 15.02.20170 Срещу хроничния стрес може да помогне добрата почивка, но има алтернатива, която изисква по-малко време Много проучвания показват, че хроничният стрес е свързан с множество емоционални и физически заболявания. В резултат на непрекъснатото напрежение се страдаме от: гадене, повръщане, тревожност, високо кръвно налягане, депресия, инсулт, инфаркт, слаба имунна система и т.н. Въпреки
