Мудра йога срещу паник атаки – овладейте стреса без лекарства Здраве и красота by К. - 24.03.2020017 Мудра йога срещу стрес и напрежение В ситуация на силен стрес съпротивителните сили на организма намаляват, а имунната система отслабва. Отделно от това се отключват и редица рискови заболявания, които могат да нанесат трайни щети върху здравето. Най-лесния начин да овладеете проблемите е с медикаменти, но това нанася сериозни поражения върху
Най-старото упражнение в света вае тяло: Невероятен резултат само за няколко дни Здраве и красота by М. Димитрова - 09.07.201902 Маласана е лесно йога упражнение, което коригира храносмилателната система Упражнение, което регулира подобрява функцията на храносмилателната система и изхвърля масните натрупвания. Ако го правите ежедневно, ще можете да регулирате менструалния цикъл и да намалите болката. Едно от най-старите упражнения в света се нарича маласана. Тези, които го правят всеки ден в продължение на
Йога за плосък корем: 6 ефективни асани, които ще ви вкарат във форма (Снимки) Здраве и красота by М. Димитрова - 13.06.201802 Плосък корем с лесни упражнения, които ще балансират дори психиката ви – това го може само йогата Плажният сезон е открит вече втора седмица и повече от належащо е да започнете работа по пресата! Ясно е че трябва да внимавате с храната, но може да ускорите процеса и лесно да се
Йога за калпазани: 5 пози, с които и най-големия немирник ще се укроти Мама и бебе by М. Димитрова - 23.08.201704 Вместо дълги обяснения или наказания, може да успокоите непослушното дете с малко йога Понякога ни писва да обясняваме. Да крещим на непослушните деца обаче е по-лошо от това да ги удряме. Защо да не опитаме малко йога, за да ги укротим?! Всеки родител познава кошмарната гледка на детето, което прави напук -
Приложна магия: Мудри за пари и успех Приложна магия by К. - 16.12.2016030 Магия за успех или гимнастика за ръцете: Каква е тайната на аюрведичните мудри? В индийската философия, освен традиционните йога асани, има и още един вид упражнения за укрепване на духа и тялото — мудри. Популярна още като йога за ръце, тази техника помага не само за укрепване на духа и тялото.
Йога за сън: 3 упражнения, с които ще заспите като бебе Здраве и красота by К. - 20.01.201608.02.201604 Йога за сън или кои са упражненията, които ще ни пратят във вълшебния свят на Сънчо 12 през нощта е, а вие се въртите в леглото и не можете да заспите? Всяка нощ имате проблеми със съня? Опитайте с йога за сън и резултатът може и да ви изненада доста приятно.
