21 дни са нужни човек да промени нещо в себе си за постоянно, но полезните навици са функция и на добра стратегия Разпространено е мнението, че навиците се формират, докато сме деца, а след това е много, много трудно да се променим. Много възрастни дори не се опитват да го направят,