10 храни, които укрепват имунитета и помагат в борбата с вирусите Здраве и красота by К. - 16.03.202000 10 храни, които помагат за укрепване на имунната система Борбата срещу всякакви вирусни и грипни заболявания започва най-напред с укрепване на имунната система. И успоредно с активните физически упражнения и добрата лична хигиена, третата стъпка за подобряване на имунната система е храненето. В мрежата без съмнение ще видите десетки постове, които
Захарта не ни е враг: Кога и как да консумираме сладко и да не пълнеем? Здраве и красота by К. - 06.03.202003 Вредна ли е наистина захарта и кога е полезно да я консумираме? Френският диетолог Паскал Гордън твърди, че ежедневната консумация на захар не може по никакъв начин да навреди на линията. Десертите са разрешени, но има няколко правила, които трябва да се спазват. И ако не надвишавате препоръчителната дневна доза калории,
Код: Жега! Да се предпазим от горещините през лятото и да защитим себе си и децата Здраве и красота by К. - 17.06.201902 Какво да правим в летните жеги и как да защитим себе си и децата Лято е! Дойде неочаквано, дойде след сериозно захлаждане и дойде със сериозни летни бури и дъждове, но е лято. Топло, слънчево и дори горещо. В началото на летния сезон високите температури могат да причинят сериозни неудобства за
Изпитана рецепта при простуда и грип: Съдържа две съставки, а лекува и хрема, и болно гърло Здраве и красота by К. - 22.02.201904 Никой не обича да боледува, а това вероятно е най-старата рецепта при простуда и грип Никой не обича да боледува, а това сигурно е най-старата рецепта за простуда и грип на планетата. Знаят я не само нашите баби и прабаби, но и много от предците им, родени преди тях. Съдържа само
10 признака, че имате проблем с глутена Здраве и красота by М. Димитрова - 28.02.201805 Обозначаване съдържанието на глутен в етикетите не е поредната приумица на производителите, а сигнал за възможен проблем Смята се, че около 40% от световното население има непоносимост към глутена. Ако имате някой от следните симптоми, това може да означава, че сте от хората в тази група: - Нарушения в храносмилането, като газове,
Преди да започнете да пиете лекарства: Храна, която възстановява баланса на щитовидната жлеза Здраве и красота by М. Димитрова - 06.02.201806.02.201807 Щитовидната жлеза се нуждае от особено внимание и изисква да се придържате към здравословен начин на живот При лечението на хипотиреоидизъм се налага да промените някои навици в живота си и да се стремите към ежедневна физическа активност, отпускане, намаляване на стреса и приемане на храни, богати на вещества, които позволяват
Без махмурлук на Нова година! Изпитани трикове срещу главоболието Здраве и красота by К. - 30.12.201727.12.201706 Какво да хапнем и пием, преди да празнуваме на Нова година За да нямате махмурлук на първи януари, просто не пийте на Нова година, казват въздържателите. Но на този празник без наздравица не може. За да избегнете неразположението на следващия ден обаче, има няколко трика, които си струва да пробвате. Бучка масло
Срещу диабет: Оставете хляба последен в менюто си Здраве и красота by К. - 04.10.201704 Нови изследвания препоръчват хляба да бъде оставен за последно ястие, за да се регулира по-добре кръвната захар Ново изследване показва, че хлябът е хранителният продукт, който трябва да пази за края на хранене, за да държите нивото на захар в кръвта под контрол. Учените стигнали до извода, че оставянето на хляба и
Този витамин ще ви спаси от аборт или увреждане на бебето при бременност Мама и бебе by К. - 28.08.201704 Витамин пази от аборт и увреждане на бебето при бременност Само един витамин може да помогне да се предотврати развитието на вродени дефекти при зародиша и бебето, а той същевременно осигурява и здравословна бременност, откриха австралийски учени. Учените казват, че това откритие е едно от най-важните в областта на изследването на бременността
Чакате бебе? Забравете за антибактериалните сапуни Мама и бебе by К. - 15.08.201718.12.201802 Ако ви предстои да се сдобиете с наследник, по-добре избягвайте антибактериалните сапуни Чакате бебе? Честито! Но подобно на много млади майки, вероятно и вие не знаете, че антибактериалните сапуни не са добра идея, докато сте бременна. Според едно от последните изследвания, бъдещите майки трябва да избягнат тези продукти, тъй като съдържат
