You are here
Home > Posts tagged "здраве"

10 храни, които укрепват имунитета и помагат в борбата с вирусите

Храната е източник на здраве сн. Pxhere

10 храни, които помагат за укрепване на имунната система Борбата срещу всякакви вирусни и грипни заболявания започва най-напред с укрепване на имунната система. И успоредно с активните физически упражнения и добрата лична хигиена, третата стъпка за подобряване на имунната система е храненето. В мрежата без съмнение ще видите десетки постове, които

Захарта не ни е враг: Кога и как да консумираме сладко и да не пълнеем?

Страхотен десерт за края на сезона

Вредна ли е наистина захарта и кога е полезно да я консумираме? Френският диетолог Паскал Гордън твърди, че ежедневната консумация на захар не може по никакъв начин да навреди на линията. Десертите са разрешени, но има няколко правила, които трябва да се спазват. И ако не надвишавате препоръчителната дневна доза калории,

Код: Жега! Да се предпазим от горещините през лятото и да защитим себе си и децата

Ето как да се справите с жегата навън сн. geograph.org.uk

Какво да правим в летните жеги и как да защитим себе си и децата Лято е! Дойде неочаквано, дойде след сериозно захлаждане и дойде със сериозни летни бури и дъждове, но е лято. Топло, слънчево и дори горещо. В началото на летния сезон високите температури могат да причинят сериозни неудобства за

Изпитана рецепта при простуда и грип: Съдържа две съставки, а лекува и хрема, и болно гърло

Как да избегнем грипа съвети

Никой не обича да боледува, а това вероятно е най-старата рецепта при простуда и грип Никой не обича да боледува, а това сигурно е най-старата рецепта за простуда и грип на планетата. Знаят я не само нашите баби и прабаби, но и много от предците им, родени преди тях. Съдържа само

10 признака, че имате проблем с глутена

Съвети за живот без глутен

Обозначаване съдържанието на глутен в етикетите не е поредната приумица на производителите, а сигнал за възможен проблем Смята се, че около 40% от световното население има непоносимост към глутена. Ако имате някой от следните симптоми, това може да означава, че сте от хората в тази група: - Нарушения в храносмилането, като газове,

Преди да започнете да пиете лекарства: Храна, която възстановява баланса на щитовидната жлеза

Как да помогнем на щитовидната жлеза

Щитовидната жлеза се нуждае от особено внимание и изисква да се придържате към здравословен начин на живот При лечението на хипотиреоидизъм се налага да промените някои навици в живота си и да се стремите към ежедневна физическа активност, отпускане, намаляване на стреса и приемане на храни, богати на вещества, които позволяват

Без махмурлук на Нова година! Изпитани трикове срещу главоболието

Без махмурлук на Нова година с изпитани трикове. сн. Pexels

Какво да хапнем и пием, преди да празнуваме на Нова година За да нямате махмурлук на първи януари, просто не пийте на Нова година, казват въздържателите. Но на този празник без наздравица не може. За да избегнете неразположението на следващия ден обаче, има няколко трика, които си струва да пробвате. Бучка масло

Срещу диабет: Оставете хляба последен в менюто си

Оставете хляба последен в менюто си, за да се предпазите от диабет сн. pixabay

Нови изследвания препоръчват хляба да бъде оставен за последно ястие, за да се регулира по-добре кръвната захар Ново изследване показва, че хлябът е хранителният продукт, който трябва да пази за края на хранене, за да държите нивото на захар в кръвта под контрол. Учените стигнали до извода, че оставянето на хляба и

Този витамин ще ви спаси от аборт или увреждане на бебето при бременност

Стрии при бременост

Витамин пази от аборт и увреждане на бебето при бременност Само един витамин може да помогне да се предотврати развитието на вродени дефекти при зародиша и бебето, а той същевременно осигурява и здравословна бременност, откриха австралийски учени. Учените казват, че това откритие е едно от най-важните в областта на изследването на бременността

Чакате бебе? Забравете за антибактериалните сапуни

Ако ви предстои да се сдобиете с наследник, по-добре избягвайте антибактериалните сапуни Чакате бебе? Честито! Но подобно на много млади майки, вероятно и вие не знаете, че антибактериалните сапуни не са добра идея, докато сте бременна. Според едно от последните изследвания, бъдещите майки трябва да избягнат тези продукти, тъй като съдържат

Top
error: Content is protected !!

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close